Tag Archives: Tips Diet Sehat

Teknoflas.com – Banyak orang rela melakukan apa saja agar berat badan turun, termasuk olahraga, diet ekstrim hingga operasi sedot lemak. Sebenarnya meraih berat tubuh ideal tidak begitu sulit, ikuti saja delapan cara berikut ini yang sudah terbukti manjur. 1. Pastikan tubuh memperoleh istirahat dan tidur cukup setidaknya tujuh jam per hari. …

Teknoflas.com – Mencari cemilan sehat untuk anak itu gampang-gampang susah, apalagi mereka sangat menyukai makanan manis. Jika buah hati ingin tetap sehat dan terhindar dari beragam penyakit seperti diabetes, pertimbangkan sepuluh macam makanan dibawah ini. 1. Buah-buahan Cemilan paling sehat tentu saja buah-buahan. Siapkan sepiring penuh dengan beragam potongan jenis …

Teknoflas.com – Hampir sebagian besar wanita Jepang bertubuh kecil dan tidak gemuk. Padahal kebiasaan makan mereka tak jauh berbeda dari kebanyakan orang Asia. Usut punya usut, wanita Jepang punya tujuh rahasia warisan leluhur yang membuat tubuh tetap ideal. Berikut tujuh rahasia wanita Jepang agar selalu langsing dan bebas dari ancaman …

TeknoFlas.com – Memiliki bentuk tubuh yang ideal merupakan idaman setiap wanita ataupun pria. Namun terkadang pola makan yang tidak sehat dan berlebihan tak jarang menimbulkan timbunan lemak dimana – mana. Selain itu pola diet yang salah, justru semakin menambah berat badan dan semakin gemuk. Lakukan diet yang sehat dan aman …

TeknoFlas.com – Bagi sebagian orang, menurunkan berat badan tidak mudah. Bahkan ada yang menjalani program diet namun tidak mendapatkan hasil. Begitu juga dengan Ailee, seorang penyanyi solo cantik asal Korea Selatan. Ailee mengungkapkan perjuangannya menurunkan berat badan demi album mininya berjudul “Magazine”. Hal tersulit bagi dirinya adalah menurunkan berat badan …

TeknoFlas.com – Apa yang harus Anda lakukan jika ingin menurunkan berat badan? Jawabannya adalah diet. Namun, yang terpenting adalah menjaga pola makan dan tidak kelaparan adalah hal yang perlu Anda perhatikan karena kebanyakan orang melakukan diet dengan cara yang salah. Sebenarnya, diet yang sehat adalah diet yang tidak berlapar-lapar, karena …