Tag Archives: Susah Tidur

Teknoflas.com – Bagaimana cara mengatasi susah tidur malam? Seperti diketahui, kurang tidur berdampak negatif bagi kesehatan, entah fisik ataupun mental. Adapun efek buruknya seperti sistem kekebalan tubuh terganggu, rusaknya suasana hati alias mood hingga turunnya konsentrasi dan produktivitas kerja Jika tak mau merasakan efek negatif yang merugikan, coba lakukan lima …

Baca Selanjutnya »