Gaya Hidup

Bagi yang tengah rajin nge-gym untuk membentuk otot tubuh, ada sejumlah nutrisi penting yang harus dikonsumsi. Menyusun menu buka puasa buat otot maksimal sebenarnya tidak sulit, bahkan cenderung sama seperti hari-hari biasa saat tidak berpuasa. Mengenali sistem tubuh saat puasa Ada baiknya mengenali sistem tubuh saat jam-jam terakhir berpuasa sebelum …

Tubuh kehilangan banyak cairan atau dehidrasi saat melaksanakan puasa. Seharusnya tubuh memperoleh asupan cairan sebanyak 8-10 gelas per hari, namun usai berbuka puasa, tentu akan sulit memenuhi kebutuhan tersebut dalam waktu singkat. Oleh karena itu, disarankan berbuka puasa dengan buah yang kaya kandungan air. Menurut laman theecomuslim.com, ada sembilan buah …

Meski sedang berpuasa, bukan berarti tidak melakukan kegiatan olahraga sama sekali. Justru olahraga menjadi kegiatan positif selagi menunggu beduk magrib. Selama ini masyarakat kerap salah sangka, mereka beranggapan olahraga tak perlu dilaksanakan selagi berpuasa. Padahal berolahraga sewaktu menjalankan puasa lebih efektif membakar kalori dan lemak yang tertimbun di dalam tubuh, …

Masyarakat umum menganggap puasa bagian dari kegiatan ibadah, padahal ada sejumlah manfaat luar biasa tersimpan di dalamnya. Ternyata, puasa merupakan metode kuno untuk mengatasi sejumlah penyakit yang menyerang tubuh manusia. Benarkah demikian? Menurut laman allaboutfasting.com, ada sejumlah penyakit yang sembuh dengan puasa, entah itu penyakit fisik ataupun mental. Metode puasa …

Ketika tubuh seseorang kekurangan cairan atau dehidrasi, maka kondisi bibir tampak kering dan pecah-pecah. Berdasarkan fakta itu, maka penyakit yang diderita oleh seseorang juga bisa diamati dari perubahan karakter dan struktur bibir. Menurut laman Goodhousekeeping, Rabu (24/6), ada sejumlah kondisi bibir yang harus diwaspadai sejak dini. Ujung bibir pecah-pecah Pernahkah …

Pada umumnya perselingkuhan seringkali dilakukan kaum pria, tak heran muncul banyak pertanyaan jika ditemukan kasus seorang wanita tertangkap tangan sedang berselingkuh. Apa alasan wanita selingkuh dari suami? Faktor biologis, ekonomi atau lain-lain? Menurut laman Boldsky, Rabu (24/6), wanita melakukan perselingkuhan disertai banyak alasan logis, jadi bukan sekedar masalah fisik semata. …

Saat buka puasa, pakar gizi menganjurkan agar mengonsumsi makanan atau minuman manis demi mengembalikan tenaga dan gula darah dengan cepat. Meskipun demikian, jangan asal mengkonsumsi makanan dan minuman manis karena efeknya justru tidak baik bagi tubuh. “Saat berpuasa, tubuh kehilangan banyak gula darah dan disarankan mengkonsumsi yang manis-manis untuk kembali …

Rasa lapar seakan tak terbendung usai seharian berpuasa, melihat aneka macam hidangan lezat seperti ayam goreng, jus buah dan kolak membuat perut ingin melahap semuanya. Namun, alangkah baiknya memilih menu buka puasa sederhana demi menjaga kesehatan. Mengapa demikian? “Buka puasa tidak harus mengkonsumsi makanan berat, cukup awali dengan yang manis-manis …

Hewan peliharaan memang menggemaskan, tak jarang kita ingin bermain dan memeluknya. Namun pakar kesehatan justru menyarankan para pemilik untuk berhati-hati karena ada sejumlah penyakit berbahaya yang bisa menulari tubuh manusia. Berikut ini lima penyakit yang disebabkan oleh hewan peliharaan seperti dilansir Men’s Health, Sabtu (6/6). 1. Meningitis Pembengkakan pada kelenjar …

Teknoflas.com –  Pencegahan kanker hati harus dilakukan dengan cara yang benar. Tidak ada jalan lain kecuali mendeteksi dan mengobatinya sedini mungkin, demikian kata dokter Hsu Chin Chuan. Kita harus melakukan pencegahan dengan tanpa mengeluarkan biaya tambahan. Cukup atur gaya hidup dan pola makan sehari-hari. Perawatan dari pola makan dan kondisi …